{"id":701,"date":"2023-03-28T08:20:43","date_gmt":"2023-03-28T11:20:43","guid":{"rendered":"https:\/\/saopaulootica.com.br\/?p=701"},"modified":"2023-03-28T08:26:59","modified_gmt":"2023-03-28T11:26:59","slug":"como-cuidar-dos-olhos-durante-o-outono","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/saopaulootica.com.br\/como-cuidar-dos-olhos-durante-o-outono\/","title":{"rendered":"Como cuidar dos olhos durante o outono"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

O outono exige aten\u00e7\u00e3o e cuidados espec\u00edficos para a sa\u00fade dos olhos. Nesta \u00e9poca, o ar e o tempo mais seco e a baixa umidade causam o aumento de doen\u00e7as oculares ligadas ao clima, como as alergias oculares e a s\u00edndrome do olho seco, que muda a qualidade da l\u00e1grima no globo ocular, deixa-o mais \u00e1rido e facilita a prolifera\u00e7\u00e3o de bact\u00e9rias e fungos.<\/p>\n\n\n\n

Isso acontece pois, nessa \u00e9poca, os olhos ficam menos lubrificados e mais expostos \u00e0 polui\u00e7\u00e3o e consequentemente, todos ficamos sujeitos a alergias e infec\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n

Confira algumas dicas simples e como evit\u00e1-las:<\/h2>\n\n\n\n

1)<\/strong> Beba bastante l\u00edquido para se manter hidratado e cuidar da sa\u00fade dos olhos.
2)<\/strong> Evite ficar posicionado de frente para aparelhos de ar-condicionado, pois dificultam a lubrifica\u00e7\u00e3o dos olhos.
3)<\/strong> Consuma alimentos ricos em vitaminas A, E e \u00f4mega-3.
4)<\/strong> Se estiver em ambiente muito seco coloque uma vasilha de \u00e1gua pr\u00f3xima a voc\u00ea. Ela ajuda a umidificar o ar.
5)<\/strong> N\u00e3o esfregue ou coce os olhos pois isso facilita a entrada de corpos estranhos.
6)<\/strong> Evite o ac\u00famulo de poeira em objetos tanto em casa quanto no trabalho.
7)<\/strong> N\u00e3o compartilhe objetos de uso pessoal como toalhas, maquiagem e col\u00edrios.
8)<\/strong> Evite ficar por muito tempo em locais fechados e em aglomera\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n

E n\u00e3o se esque\u00e7a:<\/strong> Caso sinta qualquer inc\u00f4modo (vermelhid\u00e3o, vis\u00e3o borrada, lacrimejamento, coceira) procure um oftalmologista<\/strong>. O uso de medicamentos sem a prescri\u00e7\u00e3o pode agravar os sintomas e somente um oftalmologista pode indicar o tratamento correto.<\/p>\n\n\n\n

Fonte: https:\/\/dermavisus.com.br\/como-cuidar-dos-olhos-durante-o-outono\/<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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