{"id":622,"date":"2021-01-19T15:24:47","date_gmt":"2021-01-19T18:24:47","guid":{"rendered":"https:\/\/saopaulootica.com.br\/?p=622"},"modified":"2021-01-19T15:24:50","modified_gmt":"2021-01-19T18:24:50","slug":"redobre-os-cuidados-com-os-olhos-no-verao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/saopaulootica.com.br\/redobre-os-cuidados-com-os-olhos-no-verao\/","title":{"rendered":"REDOBRE OS CUIDADOS COM OS OLHOS NO VER\u00c3O"},"content":{"rendered":"\n

Com a chegada do ver\u00e3o, \u00e9 necess\u00e1rio prestar aten\u00e7\u00e3o em alguns pontos essenciais para a sa\u00fade. Muita gente pensa que deve cuidar apenas da pele e se hidratar durante a esta\u00e7\u00e3o, mas n\u00e3o \u00e9 s\u00f3 isso! Os olhos<\/strong> tamb\u00e9m sofrem com a exposi\u00e7\u00e3o solar, e problemas de vis\u00e3o durante o ver\u00e3o s\u00e3o comuns.<\/p>\n\n\n\n

Durante o ver\u00e3o, os raios solares est\u00e3o mais fortes, podendo\nafetar seriamente olhos desprotegidos. H\u00e1 uma maior incid\u00eancia de doen\u00e7as como\nconjuntivite, olho seco, alergias e transtornos ocasionados pela exposi\u00e7\u00e3o\nexcessiva \u00e0 radia\u00e7\u00e3o solar, por isso s\u00e3o necess\u00e1rios cuidados com a sa\u00fade\nocular<\/p>\n\n\n\n

Evite muita exposi\u00e7\u00e3o ao sol<\/h4>\n\n\n\n

Tudo em excesso faz mal, inclusive o sol, que pode trazer\nmuitos perigos para a sua sa\u00fade. Por isso o tempo de exposi\u00e7\u00e3o a ele deve ser\ncontrolado. Sempre que estiver no sol, proteja seus olhos, nunca esquecendo de\num bon\u00e9 ou chap\u00e9u para auxiliar na prote\u00e7\u00e3o. Se voc\u00ea puder escolher, prefira a\nexposi\u00e7\u00e3o durante o per\u00edodo da manh\u00e3, ou no finalzinho da tarde, que \u00e9 quando\nos raios solares est\u00e3o mais brandos e n\u00e3o fazem tanto mal \u00e0 sa\u00fade.<\/p>\n\n\n\n

Utilize \u00f3culos<\/a> adequados<\/h4>\n\n\n\n

Comece a proteger seus olhos escolhendo modelos adequados de\n\u00f3culos escuros para voc\u00ea. Certifique-se de que as lentes possuam prote\u00e7\u00e3o contra\nraios UVA e UVB. Al\u00e9m disso, o tamanho da arma\u00e7\u00e3o \u00e9 um item essencial que\ngarantir\u00e1 que a luz n\u00e3o passe por fora das lentes.<\/p>\n\n\n\n

Cuidado ao utilizar lentes de contato<\/h4>\n\n\n\n

Quem usa lentes de contato deve ter o cuidado redobrado. Ao\nentrar no mar ou na piscina, o ideal \u00e9 retir\u00e1-las ou descart\u00e1-las assim que\nsair, pois algumas bact\u00e9rias podem ficar alojadas entre a c\u00f3rnea e a lente,\ngerando infec\u00e7\u00f5es. Algumas podem, inclusive, causar cegueira ou mesmo a\nretirada do globo ocular.<\/p>\n\n\n\n

Se as suas lentes n\u00e3o forem descart\u00e1veis, prefira retir\u00e1-las\nao entrar no mar ou na piscina. Se por acaso acabar esquecendo de fazer isso,\nretire-as imediatamente e limpe-as com um col\u00edrio especial.<\/p>\n\n\n\n

Cuidado com as piscinas<\/h4>\n\n\n\n

Piscinas s\u00e3o muito divertidas e irresist\u00edveis no calor, mas\nnecessitam de muita aten\u00e7\u00e3o, pois s\u00e3o utilizadas por outras pessoas tamb\u00e9m,\nal\u00e9m de conterem muitos produtos qu\u00edmicos. Evite ficar com olhos abertos\nembaixo da \u00e1gua, pois o cloro e outros produtos contidos na \u00e1gua irritam e\npodem causar alergias. \u00c9 por isso que os olhos ficam vermelhos quando ficamos\ncom eles abertos ao nadar. Quando sair, procure lavar muito bem os olhos com\n\u00e1gua limpa.<\/p>\n\n\n\n

Mar, suor e protetor<\/h4>\n\n\n\n

Outros fatores tamb\u00e9m podem causar irrita\u00e7\u00e3o como a \u00e1gua do\nmar, o suor, ou o protetor solar. Diante disso, lave sempre o rosto para tirar\ntoda a \u00e1gua do mar e o suor. Col\u00edrios lubrificantes s\u00e3o \u00f3timos aliados para o\nuso depois de entrar no mar, na piscina, ou quando o suor escorrer para os\nolhos. Cuidado ao passar o protetor solar perto dos olhos e caso caia nessa\nregi\u00e3o, lave-a muito bem. Outra dica importante, \u00e9 evitar co\u00e7ar os olhos, pois\nisso pode lesionar e piorar a irrita\u00e7\u00e3o ou alergia.\n\nFonte: http:\/\/www.ipasealsaude.al.gov.br\/aviso\/item\/1942-redobre-os-cuidados-com-os-olhos-no-verao<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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