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REDOBRE OS CUIDADOS COM OS OLHOS NO VERÃO

Com a chegada do verão, é necessário prestar atenção em alguns pontos essenciais para a saúde. Muita gente pensa que deve cuidar apenas da pele e se hidratar durante a estação, mas não é só isso! Os olhos também sofrem com a exposição solar, e problemas de visão durante o verão são comuns.

Durante o verão, os raios solares estão mais fortes, podendo afetar seriamente olhos desprotegidos. Há uma maior incidência de doenças como conjuntivite, olho seco, alergias e transtornos ocasionados pela exposição excessiva à radiação solar, por isso são necessários cuidados com a saúde ocular

Evite muita exposição ao sol

Tudo em excesso faz mal, inclusive o sol, que pode trazer muitos perigos para a sua saúde. Por isso o tempo de exposição a ele deve ser controlado. Sempre que estiver no sol, proteja seus olhos, nunca esquecendo de um boné ou chapéu para auxiliar na proteção. Se você puder escolher, prefira a exposição durante o período da manhã, ou no finalzinho da tarde, que é quando os raios solares estão mais brandos e não fazem tanto mal à saúde.

Utilize óculos adequados

Comece a proteger seus olhos escolhendo modelos adequados de óculos escuros para você. Certifique-se de que as lentes possuam proteção contra raios UVA e UVB. Além disso, o tamanho da armação é um item essencial que garantirá que a luz não passe por fora das lentes.

Cuidado ao utilizar lentes de contato

Quem usa lentes de contato deve ter o cuidado redobrado. Ao entrar no mar ou na piscina, o ideal é retirá-las ou descartá-las assim que sair, pois algumas bactérias podem ficar alojadas entre a córnea e a lente, gerando infecções. Algumas podem, inclusive, causar cegueira ou mesmo a retirada do globo ocular.

Se as suas lentes não forem descartáveis, prefira retirá-las ao entrar no mar ou na piscina. Se por acaso acabar esquecendo de fazer isso, retire-as imediatamente e limpe-as com um colírio especial.

Cuidado com as piscinas

Piscinas são muito divertidas e irresistíveis no calor, mas necessitam de muita atenção, pois são utilizadas por outras pessoas também, além de conterem muitos produtos químicos. Evite ficar com olhos abertos embaixo da água, pois o cloro e outros produtos contidos na água irritam e podem causar alergias. É por isso que os olhos ficam vermelhos quando ficamos com eles abertos ao nadar. Quando sair, procure lavar muito bem os olhos com água limpa.

Mar, suor e protetor

Outros fatores também podem causar irritação como a água do mar, o suor, ou o protetor solar. Diante disso, lave sempre o rosto para tirar toda a água do mar e o suor. Colírios lubrificantes são ótimos aliados para o uso depois de entrar no mar, na piscina, ou quando o suor escorrer para os olhos. Cuidado ao passar o protetor solar perto dos olhos e caso caia nessa região, lave-a muito bem. Outra dica importante, é evitar coçar os olhos, pois isso pode lesionar e piorar a irritação ou alergia. Fonte: http://www.ipasealsaude.al.gov.br/aviso/item/1942-redobre-os-cuidados-com-os-olhos-no-verao

Alimentos que fazem bem

Talvez, em algum momento da sua infância, alguém tenha te dito “coma alimentos saudáveis, isso, porque faz bem para a visão”. Pode parecer só uma tática para te convencer a manter a alimentação saudável. Mas, na verdade, essa pessoa estava mesmo certa.

Seguir uma boa rotina alimentar não serve só para manter um corpo “fitness” ou emagrecer. Alguns nutrientes são essenciais na manutenção da saúde dos olhos, agindo diretamente contra doenças que possam atingir esses órgãos.

Os alimentos ricos em vitaminas A e E, e/ou que contém ômega 3, por exemplo, são ótimas opções para adicionar à dieta e evitar complicações como o glaucoma, olho seco e degeneração macular.

Alimentos que fazem bem para os olhos

Sabendo que manter uma boa alimentação é benéfica para os olhos, por que não aprender algumas receitas – e, de quebra, manter a saúde ocular?

Para te ajudar nessa jornada, separamos uma lista com 6 alimentos que fazem bem à saúde dos olhos. Prepare o caderninho de receitas.

Cenoura

Não só a cenoura, mas todos os legumes alaranjados são muito benéficos para os olhos. Isso porque esses alimentos são ricos em vitamina A e betacaroteno, dois antioxidantes extremamente poderosos.

A falta da vitamina A no organismo pode causar o que chamamos de cegueira noturna. Essa condição faz com que a visão não opere totalmente em lugares onde existe pouca luz – em especial, durante a noite.

Por outro lado, adicionar a cenoura na rotina alimentar pode garantir uma boa funcionalidade da retina e do órgão por inteiro. Então, não hesite em colocar a cenoura nas saladas ou nos sucos – misturando com frutas cítricas, por exemplo.

Peixes

A carne do peixe – bacalhau, sardinha, salmão ou atum – é fonte rica das vitaminas A, B, D e E. Além disso, nesse alimento há uma alta porcentagem do ácido graxo ômega 3.

O ômega 3 possui um tipo de gordura que ajuda a evitar o olho seco, condição que causa vermelhidão e irritação nos olhos. Além disso, a substância melhora a circulação sanguínea, levando aos olhos maiores quantidades de oxigênio.

Uma vez bem oxigenados, os olhos podem exercer sua função em totalidade.

Ovos

Quando o assunto é fonte de proteínas, os ovos se destacam. Além dessa substância, o alimento tem diversas vitaminas, minerais e gorduras boas.

As gemas dos ovos são ricas em dois nutrientes importantes: a zeaxantina e luteína. Eles são antioxidantes que evitam a degeneração macular, doença que pode levar à cegueira por privar que o sangue dos pequenos vasos sanguíneos chegue aos olhos.

Os ovos podem ser consumidos cozidos, em saladas ou fritos. Tente, pelo menos, manter cuidado com a quantidade de óleo.

Vegetais verde-escuros

Os vegetais verde-escuros são ricos em vitaminas antioxidantes e ferro, nutriente responsável pela produção de glóbulos vermelhos no sangue. Por isso, são eficazes, por exemplo, no combate à anemia.

Além disso, nesses alimentos você encontra as substâncias luteína e zeaxantina. Ambos componentes facilitam o trabalho da visão em longas distâncias.

Entre as opções de vegetais verde-escuros se destacam a couve, o espinafre e o brócolis. Você pode adicioná-los às saladas, sejam elas cruas ou não, e também aos sucos, como a couve, que combina muito bem com laranja, maracujá ou limão.

Óleos de azeite e linhaça

O azeite de oliva é um antioxidante rico em ômega 3 e vitamina E. Sendo assim, ele ajuda a evitar o envelhecimento precoce e protege o globo ocular contra a corrosão da mácula e possíveis cânceres.

O óleo de linhaça atua no fortalecimento do sistema imunológico, o que acaba impactando na saúde ocular. Por ser fonte de ômegas 3, 6 e 9, esse óleo tem alto poder de hidratação dos olhos, evitando, assim, o desenvolvimento de doenças como o olho seco.

É válido lembrar que esses nutrientes ajudam na prevenção, mas não atuam como tratamento. Por isso, caso note alguma característica atípica na visão, entre em contato com um oftalmologista.

Fonte: Centro de Oftalmologia Avançada

VISTA CANSADA: EU VOU TER?

Sim! ?

Mesmo não sendo uma doença, a vista cansada, também chamada de presbiopia, traz desconforto na execução de tarefas para perto ou distância intermediária, como leitura e uso de computador. Trata-se de um movimento involuntário natural, ocasionado principalmente pelo avanço da idade.

Com o passar dos anos, é comum que o cristalino e sua cápsula percam a elasticidade, fazendo com o que os músculos internos do olho tenham os tônus diminuídos. Assim, compromete-se o processo de acomodação natural necessário para ver com nitidez objetos para perto ou meia distância.

A presbiopia se deve ao processo natural de envelhecimento do organismo e costuma aparecer após os 40 anos, muito embora haja casos de pacientes hipermetropes que desenvolvem a vista cansada antes dessa idade.

Tem como prevenir vista cansada?

Infelizmente, não há como prevenir o surgimento da presbiopia, justamente por ser uma consequência natural do envelhecimento do organismo. Entretanto, é possível identificar com mais rapidez a chegada da vista cansada. Para aqueles com hábito de ler e de realizar trabalhos que precisam do foco visual, a percepção do problema acontece já em seus primeiros dias.

Para conter o desconforto, algumas das saídas são afastar-se do computador a cada hora de trabalho, focando o olhar em locais mais distantes. Ao passar dos anos, a sensação de piora no quadro também é um processo comum, mas que se estabiliza ao atingir os 60.

Para corrigir a disfunção visual, é recomendado o uso de lentes de contato ou uso de óculos exclusivos para a leitura.

Fonte: Centro de Oftalmologia Avançada

Com Atitude e Bulget a GO Eyewear transita do clássico ao moderno

Com a influência dos óculos “gatinho”, que se tornou um dos desejos mais fortes das temporadas e podem ser vistos nas coleções do momento, a GO Eyewear apostou no estilo de óculos, que é uma das principais tendências para qualquer período do ano por se tratar de linhas atemporais.

A Bulget possui uma variedade de modelos e é sempre muito bem aceita por unir acessibilidade e tradição. E com o modelo gatinho que está estampando rostos de mulheres do mundo inteiro, inclusive das celebridades mais famosas do momento.

Além de ser  indicados para o uso no dia a dia, os modelos permitem a combinação de diversos estilos. Com armação em grilamide, os óculos oferecem boa relação entre rigidez e tenacidade, além de proporcionar leveza e combinação versátil.

Já a linha Atitude Eyewear que sempre cria óculos  alinhados as mais novas tendências de moda,  com muito estilo e inovação, destaca os atributos da marca que também está na leveza das peças confeccionadas em alta tecnologia, além de oferecer um ótimo custo-benefício.

A GO Eyewear, com suas marcas Bulget e Atitude que são conhecidas por marcarem presença nos estilos clássicos, tradicionais e modernos, agora traz algumas versões que estão em alta no momento.

Com informações Óptica Net

Ana Hickmann: A marca de óculos femininos mais vendida no Brasil

Coleções que apresentam design contemporâneo, com cores exclusivas e chapas de acetato Mazzucchelli, eleito o melhor do mundo e produzido com fibra do algodão. Conhecida pela alta qualidade, a grife dispõe de peças com detalhes feitos à mão, como aplicações de Cristais Swarovski, além da tecnologia Duo fashion, que permite ter dois óculos em um.

OS DETALHES FAZEM A DIFERENÇA

Com design imponente e linhas marcantes, os óculos são feitas com elementos nobres dando sofisticação e elegância às peças.

DUO FASHION

Tecnologia exclusiva patenteada, permite ter dois óculos em um. As hastes possuem exclusiva tecnologia que permitem transformar a peça apenas com um giro, oferecendo versatilidade para mulheres contemporâneas.

METAL FLUID

O brilho dos metais com acabamento polido ou escovado expressam uma estética luxuosa e cheia de glamour. Nas coleções da marca, óculos dourados e prateados destacam a estética feminina.

HANDMADE

O acabamento manual no polimento do acetato Mazzucchelli – considerado o melhor do mundo, além dos detalhes esmaltados nas hastes dos óculos, expressam a delicadeza e a alta qualidade das criações.

CRISTAL SWAROVSKI

Cristais Swarovki Elements adornam as coleções de Ana Hickmann Eyewear. Sempre trazendo referencias do universo da joalheria, a aplicação de pedrarias em diversos tipos de lapidação transformam os óculos em objetos de desejo.

QUALIDADE QUE TODA MULHER VALORIZA

Quando criamos uma peça, pensamos que ela tem que ser moderna e transmitir sofisticação.

Ana Hickmann

Com informações Ana Hickmann Eyewear

Coronavírus: Cuidado com óculos e lentes de contato

Em tempos de pandemia, a ordem é eliminar qualquer coisa que possa servir de foco de contágio por coronavírus. Mas será que os cuidados incluem se ver livre até de óculos de grau e lentes de contato?

De acordo com o cirurgião oftalmológico do Hospital de Olhos de Vitória, César Ronaldo Filho, não há necessidade de remover óculos e lentes. Os óculos, segundo ele, servem como proteção para os olhos, atuando como uma barreira para que o vírus em suspensão no ar não atinja à mucosa do olho. E também servem para evitar que toquemos os olhos. Sem a higiene adequada, no entanto, eles podem ser um problema, já que ficam próximos aos olhos e podem acumular secreção contaminada.

Assim, diz o médico, os óculos precisam ser higienizados sempre que forem retirados da face e ao serem colocados também, pois ficam perto dos olhos, que é uma área de fácil penetração do vírus.

“Os óculos funcionam como uma barreira a mais que impede que o vírus chegue próximo aos olhos. De maneira geral é uma proteção, mas é fundamental mantê-lo higienizado. Recomendo que todas as vezes em que for tirá-los e colocá-los faça a higiene do objeto”, orienta Ronaldo.

Como lavar

A limpeza adequada dos óculos deve ser realizada com água e sabão. “Com as mãos limpas, faça um primeiro enxágue das lentes na torneira, pois esse processo ajuda a retirar o excesso de poeira que pode riscar as lentes na hora de lavar. Algumas casas possuem torneira com água quente, mas ela não deve ser utilizada para higienizar os óculos, pois pode danificar o revestimento das lentes. Depois aplique sabão neutro nas lentes e na armação e enxágue”, explica.

Fonte: https://www.agazeta.com.br/revista-ag/vida/coronavirus-saiba-que-cuidados-ter-com-oculos-e-lentes-de-contato-0420

Veja mais em: https://saopaulootica.com.br/dicas/


O que é astigmatismo

O que é astigmatismo?

Astigmatismo é um problema derivado de uma córnea que se estendeu para um formato irregular.

Em vez de terem uma forma redonda, as córneas das pessoas são muitas vezes oblongas, ou seja, apresentam um formato oval. Isto provoca um erro refrativo, distorcendo a luz quando esta entra nos olhos. Como resultado disto as imagens ficam desfocadas.

As crianças e os adultos com astigmatismo podem sentir dificuldade em ler um texto ou em ver pequenos detalhes em objetos tanto de perto como de longe.

Ninguém sabe ao certo a origem. Mas, apesar de poder haver diferentes causas , uma delas é geralmente a responsável: a hereditariedade. Se tiver visão desfocada, veja a sua árvore genealógica. Os seus pais e outros parentes provavelmente também a têm.

O astigmatismo é sempre herdado? Não, por vezes um trauma no olho pode desencadeá-lo. Existe também o ceratocone, um problema que faz com que a córnea fique em forma de cone. Isto causa um astigmatismo mais grave que poderá necessitar de lentes de contato especiais ou cirurgia, mas também é mais raro.

Quer o seu astigmatismo seja baixo — ou não tão baixo — você vai precisar de uma forma qualquer de correção médica para uma visão clara. Felizmente a maior parte das formas de desfocagem regular são fáceis de corrigir.

Como detectar o astigmatismo?

Você tem problemas em ver objetos de perto e de longe de forma clara? E dores de cabeça frequentes? Consulte o seu oftalmologista. Visão desfocada não significa automaticamente que tenha astigmatismo. Pode significar outra coisa.

Com alguns testes rápidos (e indolores), o seu oftalmologista consegue avaliar se você ou algum membro da sua família sofre do problema e quais os passos a dar para corrigir o problema.

 

O que é hipermetropia

O que é hipermetropia?

A hipermetropia, ou dificuldade em ver de perto, é um termo comum que descreve uma visão desfocada dos objetos próximos mas que é clara ao olhar à distância.

Assim, ver televisão pode ser um problema, mas ler uma placa na auto-estrada provavelmente não é. Isso é hipermetropia — ver as coisas com clareza quando estão longe. É o oposto da miopia. (Leia mais sobre miopia.)

Como é causada a hipermetropia?

O globo ocular funciona da mesma forma que uma caixa escura: a luz entra pela pupila e forma a imagem na retina. O formato do olho e da córnea é perfeito para que a imagem se forme no local certo. Então a informação é enviada ao cérebro pelo nervo óptico.

Quando você tem hipermetropia, o globo ocular é um pouco mais achatado ou a córnea mais plana, com isso a imagem se forma depois da retina.

Como a hipermetropia se deve a problemas da anatomia dos olhos, a oftalmologista Claudia Benetti explica que o risco de ter o problema é puramente genético. “É muito mais comum ter hipermétropes em uma família de hipermétropes do que de míopes”, explica a especialista.

Tipos

Existem dois tipos de hipermetropia:

  • Axial: O globo ocular tem um espaço mais curto entre a pupila e a retina, e por isso a imagem se forma depois da retina
  • Refrativa: Nesse caso o globo ocular tem o formato normal, mas o fato de a córnea ser mais plana faz a imagem não se formar no local adequado.

O que é Miopia

O que é Miopia ?

Miopia é o distúrbio visual que acarreta uma focalização da imagem antes desta chegar à retina. Uma pessoa míope consegue ver objetos próximos com nitidez, mas os distantes são visualizados como se estivessem embaçados (desfocados).

Causas da Miopia?

 A Miopia é o distúrbio refrativo (“grau”) mais comum em todo o mundo. A miopia apresenta diversas possíveis causas mas a ciência ainda não foi capaz de determinar exatamente qual a importância de cada uma delas.

Sabe-se que há um fator genético. Crianças cujos pais são míopes tem maior chance de desenvolver.

A miopia geralmente desenvolve-se entre os 8-14 anos podendo progredir até os 20-25 anos de idade, geralmente não ultrapassando de -5,00D. A prevalência em países como EUA ou países Europeus gira em torno de 25%. Na China, estima-se que 40% das pessoas tenham mais de 1 grau. No Brasil alguns estudos falaram em 10% mas esse número deve estar subestimado. Provavelmente é próximo dos países mais desenvolvidos.

Didaticamente podemos classificar os tipos em:

1) miopia axial: causada pelo globo ocular ser mais alongado, com diâmetro ântero-posterior maior que o normal.

2) miopia de curvatura: aumento da curvatura da córnea ou cristalino, trazendo um poder de refração excessivo para um olho de tamanho normal.

3) miopia secundária: pode ser associada à Catarata Nuclear, quando a degeneração do cristalino o seu poder de refração (miopia de índice ou refrativa); pode também ocorrer após trauma ou cirurgia para glaucoma, pelo seu deslocamento anterior do cristalino.

4) miopia congênita: alto grau ao nascimento.

 

Veja esta tabela abaixo, que simula a visão de uma pessoa sem miopia e depois com 1, 2 e 3 graus respectivamente.

 Vantagens da Miopia

 Nem tudo é ruim na vida de um míope. Após os 40 anos todos nós apresentamos algum grau de presbiopia (ou vista cansada). Essa presbiopia dificulta a leitura de perto de letras pequenas. Enquanto todas as outras pessoas precisarão colocar um óculos para ler, o míope terá a opção de tirar o óculos para ler. O míope (de 1 a 3 graus) depois dos 40 anos apresenta uma boa visão de perto ao contrário dos hipermetropes ou das pessoas sem grau nenhum. Assim, na hora de ver o cardápio ou conferir a conta do restaurante, seus amigos precisarão colocar o óculos para enxergar e você não.

 Riscos da Miopia

Quando a pessoa apresenta um grau de  muito alto (maior do que 6 graus) isso ocorre devido ao globo ocular ser muito grande. Esse aumento do olho pode causar algumas alterações na retina que comprometem a visão da pessoa. Imagine a retina como um tecido muito fino. Quando o olho cresce (como no caso dos alto míopes) a retina não cresce junto e pode “esgarçar”, “rasgar”. É como se você vestisse uma camisa muito menor do que o seu número. Ela pode descosturar. O mesmo processo ocorre na retina dos pacientes míopes e pode levar ao descolamento da retina.

 

Limpeza de óculos

Óculos sujam a todo o momento e limpá-los da maneira correta pode aumentar a vida útil do produto. Limpar as lentes com blusas e camisas não é o ideal. Para mantê-las em bom estado, procure lavá-las com água corrente e detergente ou sabonete neutros, esfregando de leve e secando com a flanela que os acompanha, retirando assim toda a sujeira, gordura e poeira.

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Av. Expedito Garcia, 56 – Campo Grande – Cariacica-ES.

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(27) 3038-8445

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